Vermindertes sexuelles Verlangen in einer Beziehung kommt häufiger vor, als die meisten denken. Die Ursachen dafür sind vielfältig, können sowohl körperlicher als auch psycho-sozialer Natur sein. Ebenso unterschiedlich sind auch die Lösungsansätze. Definition Die internationale Bezeichnung für diese Störung heißt Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD) - wir bezeichnen sie als…
Jeder Mensch erlebt Phasen, in denen die Sexualität nicht in gewohnter Form verläuft. Das gehört zum Leben. Trotzdem kann es sehr verunsichern. In solchen Phasen ist es enorm wichtig, nachzuforschen, was sich verändert hat und was wir jetzt brauchen würden, damit unsere Sexualität wieder in ein befriedigendes Gleichgewicht kommt. Die…
Rund um den ersten Besuch bei der Frauenärztin/dem Frauenarzt kursieren einige Gerüchte. Was passiert nun wirklich bei der ersten gynäkologischen Untersuchung, wann sollte eine junge Frau zum ersten Mal zur Gynäkologin/zum Gynäkologen gehen und was soll davor beachtet werden? Der erste Besuch bei der Frauenärztin/dem Frauenarzt ist…
Die Erektion des Penis wird normalerweise über das Nervensystem und vorangegangene Sinnesreize ausgelöst. Auch im Schlaf kann es zu Erektionen kommen, zwei bis sechs pro Nacht sind durchaus üblich, bleiben in der Regel jedoch unbemerkt. Definition Eine Erektion ist die Aufrichtung des Penis durch Entspannung der glatten Penismuskulatur und Durchblutungssteigerung…
So wie die Sexualität mit einem Partner hat auch Selbstbefriedigung ihren Platz im Geschlechtsleben. Sie ist kein minderwertiger Ersatz für „richtigen“ Sex mit dem Partner, sondern eine gleichberechtigte Variante der Sexualität. Begriffsklärung Die beiden geläufigen Ausdrücke für Selbstbefriedigung, Masturbation und Onanie, sind beide in Wahrheit irreführend. „Masturbation“ kommt vom lateinischen…
Es ist eine Wunderwaffe - Beckenbodentraining verhilft zu mehr Spaß am Sex und hält Gebärmutter und Blase dort wo sie hingehören - auch im höheren Alter und nach Schwangerschaften. Definition Jene Organe, die sich im Bauch befinden, insbesondere Harnblase und Gebärmutter der Frau und die Harnblase des Mannes, werden von…
Wenn der Sex weh tut - körperliche Ursachen von schmerzhaftem Geschlechtsverkehr bei der Frau Für Schmerzen während und nach dem Geschlechtsverkehr können bei Frauen zahlreiche körperliche Gründe verantwortlich sein. Nicht immer liegt diesen Schmerzen eine einzelne Ursache zugrunde. Vielmehr kann eine Störung aus einer ganzen Ursachengruppe weitere Störungen nach sich…
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